ШҰҒЫЛ! АБАЙЛАҢЫЗ, КӨКТАЙҒАҚ! Толығырақ

ЖАНЫ САУДЫҢ-ТӘНІ САУ

19:28, 21 мамыр 2020

 

ДИКТОР: Өңірде   қан айналымы мен онкологиялық ауруларға шалдыққандар көп. Осы  ретте салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығының  мамандары  дұрыс тамақтанып,  спортпен шұғыдануға шақыруда.

РКС: Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне сүйенсек,  адам денсаулығының 50 проценті салауатты өмір салтын ұстануға байланысты. Ал, 20% тұқым қуалаушылықтан болуы мүмкін деген болжам бар. Тек 10%  пайызы ғана медицина саласына қатысты екен.

СНХ: ЗАРИНА ПЕТУХОВА, ОБЛЫСТЫҚ САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫН ҚАЛЫПТАСТЫРУ ОРТАЛЫҒЫНЫҢ МАМАНЫ//РУСС//Зиянды әдетттерге мәселен темекі шегу, ішімдік ішуге әуес адамдардың өмір сүру жасы кемінде 15 жылға қысқарады. Егер адамдар өз денсаулығын қолға алып, салауатты өмір салтын ұстанса, сәйкесінше өмір сүру жасы да ұзарады. Мәселен, қалыпты ұйқы, пайдалы тамақ пен спорт тікелей әсер етеді.

РКС: Бұл «Street workout» спорт клубының күнделікті жаттығу барысы. Белсенді жастар команда құрып,  дала спортымен белсенді айналысуда. Салауатты өмір салтын ұстану олардың басты бағыттарына айналған.

СНХ: ИМРАН ИБРАГИМОВ, «STREET WORKOUT» СПОРТ КЛУБЫНЫҢ ЖЕТЕКШІСІ ///рус// street workout дала спорты. Таза ауада шынығамыз. Өзім үш жылдан бері айналысып келемін. Көбіне жастар өздері қызығып тартылуда. Әрине спортпен шұғылданғаннан  кейін  дұрыс тамақтанып, темекі шекпеу керек. Жыл сайын жарыстар болып тұрады. Мен жастарды денсаулықтарына бей-жай қарамауға шақырамын.

РКС: Қазақстанда  қазір өмір сүру ұзақтығы шамамен 72 жасты құрап отыр. Мәселен, өңір мамандарының айтуынша, Ақмола өңірінде халықтың орташа өмір сүру деңгейі 71 жас.  

БАЛАУСА ЖАҚСЫБАЙ, ЕРМЕК МАХМЕТОВ «КӨКШЕ АҚПАРАТ»

Тақырып бойынша материалдар

МЕМЛЕКЕТТІК ҚЫЗМЕТТІҢ БЕДЕЛІНЕ НҰҚСАН КЕЛМЕУІ ТИІС
19:13, 29 қазан 2020
МЕМЛЕКЕТТІК ҚЫЗМЕТТІҢ БЕДЕЛІНЕ НҰҚСАН КЕЛМЕУІ ТИІС
Толығырақ...

Танымал жаңалықтар

ҚОҒАМДЫҚ КӨЛІКТЕРДЕ САНИТАРЛЫҚ ТАЛАПТАР САҚТАЛМАЙ ОТЫР
18:22, 23 қазан 2020
ҚОҒАМДЫҚ КӨЛІКТЕРДЕ САНИТАРЛЫҚ ТАЛАПТАР САҚТАЛМАЙ ОТЫР
Толығырақ...
23  ҚАЗАН - ӘЛЕУМЕТТІК ҚОРҒАУ ЖҮЙЕСІ ҚЫЗМЕТКЕРЛЕРІНІҢ КҮНІ
18:24, 23 қазан 2020
23 ҚАЗАН - ӘЛЕУМЕТТІК ҚОРҒАУ ЖҮЙЕСІ ҚЫЗМЕТКЕРЛЕРІНІҢ КҮНІ
Толығырақ...